Body-Workout

Sabine Krüger setzt in ihrem BodyWorkout auf Kräftigung, aber auch auf Kondition und Ausdauer. Grund dafür ist den Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Training zu bieten. Montags ist das anstrengende und anspruchsvolle Yoga, hauptsächlich muskelkräftigend und ausgleichend. Mittwochs geht es mit flotter Musik und ausdauernden Übungen um konditionelle Aspekte. Beide Kurse ergänzen sich perfekt und sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann kommt doch mal vorbei.